洗髓功

全球内功首网，古武第壹学府，传承经络武学，助力内外兼修，提高幸福指数，直达武学顶峰。
推动全民健身，弘扬祖国文化，融会儒释道修，领悟真经精华，掌握强身技能，造福求真善缘。

盲修瞎练是指：意守生滞，观想生魔，入静生阴，久坐生淤，久站伤膝，久击生残，久执生偏。
正宗传承包括：无意无幻，自然而然，运行畅通，法门强大，立竿见影，正能纠偏，良性循环。

过滤商业剽窃，杜绝文化贩子，偷一点就贩卖，举话筒搞傳銷，出偏了往外推，坑一场换一地。
不会纠偏除偏，怎知是非对错，何来正知正觉，自己稀里糊涂，装何虚佛伪道，教人怎能不偏。

很多老人：先是没感觉，接踵没了命！僵不用多久，就会变成尸！僵与尸，只是一步之遥。
没感觉是不祥之兆！古武是什么？易僵为活，易活为强，易强为灵，超凡脱俗，离苦得乐。
马阴藏相，是古武标志之一，凡是不抗踢裆的实战家皆是骗子！实战无规则，拳脚必攻裆。
凡是勒绑拽打的铁裆功，均是马阴藏相的赝品，人家用气改变一切，它用外力搞麻断致残。

　　十个暮年九个哀，疾苦无边命难改。壮年不知筑根基，离苦得乐良机失。
　　临难抱佛佛不理，临渴掘井井不济。可怜之人短见识，有备无患真天机。
　　彻悟自渡证菩徥，达摩真经门中取。一叶障目泰山低，一念堵心方向迷。
　　先天不足后天补，有耗无补邪疾入。丹命拙火胎息灵，添油续命靠真经。

　　正宗宋代少林真传，达摩内功一指禅。易筋经中《指贯牛腹》，运气于指尖。三十多年不练内功了，功力仅略存一点点。内功之手软如棉，绝非皮糙茧厚的铁砂掌。无论钢板或者石板，二百斤蹬踹才是真。砖块悬空站人测试，绝非街头魔术表演。掌劈砖者多如牛毛，指劈砖者凤毛麟角。没有能量不是内功，没有能量不会强身。外功手残茧老，气滞血瘀。内功手嫩灵敏，无坚不摧。



　　一、十病九弱，十道九外，古武强身论之《中医与毒》：

　　百病皆因虚，百苦皆因弱。
　　人强命自硬，人壮福自来。

　　绳子总在细处断，灵丹总在伤处结。
　　春风化雨润枯木，离苦得乐赖真经。

　　花叶虽艳无根则废，宝塔虽高无基则垮。
　　盲从于尾则万事哀，跟风于表则迷失真。

　　针与坹位产生反应，叫针灸。炁与坹位产生反应，叫内功。
　　黄帝内经，阴阳平衡听天命。达摩真经，阴阳生灵改天命。

　　正道：生命在内，需向内求法，阳气足，想病都难。
　　外道：外术施身，内伤则气滞，淤则患，积害悔迟。

　　正道：动生阳，静生阴，动能流水不腐，动而不散，动中聚真，大浪淘沙始见金！
　　外道：动则散，静则聚，静能死水必臭，静久必滞，滞久必亡，笼中禁锢无寿星！

　　正道会阴：由僵变灵，持久且幸福感暴增，是好夫妻的选择。
　　外道会阴：由活变僵，麻木且幸福感丧失，是当鸭子的选择。

　　生病：因妒而气，因度而伤，因堵而痛，因毒而病。
　　祛病：解铃还须系铃人，无妒，适度，通堵，祛毒。

　　中医：上医治未病，两个字：吃药，是药三分毒。
　　内功：无药治未病，两个字：排毒，无毒一身轻。

　　道家用加法：以毒攻毒，有蓄无排，叠加伤身，埋下隐患。
　　错误理念：垃圾多，鼠必多，毒不尽，杀不完，恶性循环。
　　古代案例：秦始皇吃丹，慢性蓄毒，损元折寿，遗憾终生。

　　佛家用减法：排毒祛毒，正来邪祛，正气纯阳，邪病自无。
　　正确理念：垃圾无，鼠不留，髓洗净，阳元足，良性循环。
　　内功高深：排毒又养颜，气色红润，道骨仙风，幸福常伴。

　　虚寒体质，卫气不足，邪毒痰寒湿，乘机而入，久聚成疾。
　　纯阳之气，可以驱毒，身净元气足，修复机能，健康幸福。

　　中医：痛则不通，通则不痛。内功：正来邪祛，流水不腐。
　　生病：有毒则害，损伤细胞、经络、脏腑，最终一命呜呼。

　　以武强身，以德为道，以诚换真，以正辟邪！古武：气正元足，百邪自无！疾苦：气机不畅，宣泄不利！摆脱疾苦，没有恰到好处的拿捏，矫枉必须过正！离苦得乐是幸福的基石，强壮是幸福的必经之路！大养生，就是经络功夫，小养生，就是吃喝调理。吃药，吃是动能，药是药能，肠胃不动了，吃药也不吸收。所以说，保持畅通的经络，澎湃的动能，才是幸福的保障！天下保险公司，保不了幸福，幸福只在自己的一念之间！成败只在自己的选择之间！被便宜咬手，被便宜耽误，是多数人的通病！



　　二、古武强身论之《排毒有道》：

　　人到中年，六毒俱全：
　　1、心毒，心中垃圾多了，度日如年。
　　2、湿毒，湿气寒气入身，如影随行。
　　3、血毒，血管变窄腐烂，血栓血崩。
　　4、肠毒，肠道垃圾宿毒，脸黄斑多。
　　5、脉毒，浑身散发异味，不祥之兆。
　　6、药毒，余毒叠加成灾，危及生命。

　　古人有云：猫上树，狗钻洞，各行其道，内功排毒，亦是如此！
　　排毒的途径多种多样，一般人能量小，路径少，排毒远远不够。
　　生命只有一次，健壮才能精彩，驱毒贵在及时，无毒一身轻松。
　　武术运动次第：外动热身耗气；内动排毒补气；灵动疗伤升阳。

　　易肤：面色红润。
　　易筋：打通周天。
　　易精：滋阴补腎。
　　易骨：骨硬体健。
　　易神：眼睛黑亮。
　　易力：内外力增。
　　易气：卫气抗病。
　　易寿：延年益寿。
　　易禅：离苦得乐。

　　养生如养鱼：
　　养鱼在于好水。
　　养生在于气血。
　　死水必臭，流水不腐。

　　水质差了，鱼非病即死。
　　气血差了，人非弱即病。
　　治鱼病，不治水，健康鱼也会被传染。
　　周天通，内毒排，气血和，想病都难。

　　人体如衣，脏了就洗，剪挖扔掉，实在可惜。
　　打通经络，排毒养颜，正气充盈，自强免疫。

　　沸腾的水，不会结冰，强壮的人，不会生病。
　　苦难与虚弱的人结伴，幸福与健壮的人随行。

　　前半生风风光光，后半生病病殃殃。
　　自己不真求何真，强猜误己堕失金。

　　用药容易解毒难，针灸容易疗伤难。
　　乱舞容易运行难，等病容易强身难。

　　以诚换真叫君子，白吃白拿叫贼子。
　　捡便宜越捡越穷，讲公道互惠互利。

　　低等热身随便拿，高等易命先修德。
　　假功夫尽人皆知，真功夫无门不通。

　　弱鸡大湿爆眼帘，外行不懂把赞点。
　　大把吃药充神功，一脚踢裆百能空。



　　三、金字塔尖，上游泉眼，《古武等级》：

　　少林多如叶，正根唯达摩。
　　外功多如麻，内功唯衣钵。

　　辨别真伪达摩衣钵，可以测试马阴藏相。
　　裆部抗踢只是入门，会阴崩弹才是入道。

　　锁钥相合，宝藏相随。
　　谬法蛮练，适得其反。
　　灵动生阳，添油续命。
　　外强四肢，内壮五脏。

　　假传万卷书，真传一句话。
　　宁赠十锭金，不传一句真。
　　宁教百趟拳，不传一个把。
　　练武不练功，到老一场空。
　　练气不走经，传承不正宗。
　　练拳不练把，等于瞎胡打。
　　练拳不懂炁，练废也没戏。
　　运气不打准，瞎跑累断腿。
　　真气没升灵，易命不可能。
　　治病不治弱，身虚邪自缠。
　　弱鸡生百病，火大无湿柴。

　　为天地立灵心，为生民立福命。
　　为往圣继绝学，为善缘畅经络。

　　天下经络出内功，禅武医根在真经。经络益生，内功易命，天下真经，始创达摩。达摩祖师，来自天竺（尼伯尔），是《内功瑜伽》与《经络养生》的践行者。达摩祖师，承载历代《经络瑜伽》及《佛圣修真》之智慧叠加于一身，在古震旦面壁九年，把毕生绝学升华为《达摩真经》，成为中国《禅武医》之始祖。达摩祖师，慈悲为怀，普度众生离苦得乐，朴素无华，践行大爱功德无量。《达摩真经》乃上游智慧之泉眼，因灵顿悟，醍醐灌顶，助力修行，青云直上，被儒释道后学誉为无二典范：唯德乃大，唯善乃上，佛凭法尊，经凭真贵。

　　由于元朝魔僧当道，鸠占鹊巢，大搞《元朝律法》，烧杀婬掠，无恶不作，臭名昭著！正义之士，耻与魔伍，避而远之，四方云游！达摩门系传承，次第分明！衣钵門徒，还俗归隐。一般門徒，随心发挥。有的由僧改道，带艺自立门户，号称内丹道家！此道家非彼道家，与先前的外丹道家，毫无瓜葛！往日达摩门系之徒，今朝各大门派之祖！王重阳、张三丰，亦是如此。

　　由于历史原因，达摩祖师传承不断开枝散叶，引領求真者修身养性。由于分支的传承次第自始就低，再有断传残缺，让很多修真者倍感遗憾，解惑无师，升级无门，甚是尴尬！自古至今，无不如此：智慧乃叠加而成，宝典乃名門所拥，凡有武学修为者，均为寻根觅祖者。人凭心贵，智凭经真，天下善缘，皆有慧根，饮水思源，成在衣钵。

　　古往今来，亲历震旦，禅武医和，践行大爱，广渡善缘，唯达摩祖师也。达摩功夫，知行合一，文武双全，德艺双馨，乃黑夜之光，为迷失者明路，广识开智，渐入正道。大智慧，乃历代能者经验之积累，叠加之高，融汇于门，真传之经，难能可贵！内功乃打开人体奥秘之金钥匙，掌控阴阳，见证神奇，易身易命，弃俗得真，离苦得乐，益寿延年。古曰：一朝春尽红颜老，花落人无两不知，神仙树下读离苦，添油续命又一春。

　　在中国传承了一千六百年的易筋经，经过民间实践总结，得出了易筋经的十大好处：强身健体、畅通经络、调治未病、提高功夫、辅助康复、改善免疫、减疾祛苦、纠偏祛邪，排毒祛湿、延缓衰老。人人皆知：经络畅通，百病不生！打通经络是易筋经的核心思想，因为层次不同，所以高低有别。本院传承系宋代汉传古少林纯正衣钵，古禅武医之正根，益处良多，首屈一指。古人借助禅武医，提高各种潜能力，追求达到：超凡脱俗的体质，跳出三界外，不在五行中，摆脱疾苦悲控，修成离苦得乐。

　　人人都知道内功易命，但是不知道选择跟谁学，不知道谁是正根？谁是枝叶？正道与外道，肯定天差地别！市面上的竹笋大湿，水平低的让人脸红，没有武功只有魔术，只知其一不知其二，耍嘴皮子很专业，废话垃圾一大堆，神奇的内功一点没有，伤人的外功倒是挺多！吐纳只是热身和入门，所有吐纳、打坐、站桩、等等，万法归一，最终目的，都是为了畅通任督，使其运转，俗称小周天，因为：流水不腐，死水必臭，小周天是消疾抗病之首！真小周天，可达到铁布衫的层次，会阴能量暴增，抗踢裆，能反弹。假小周天再练五百年还是弱鸡病猫，竹篮打水一场空！

　　吐纳离小周天还差十万八千里，吹嘘吐纳，好比拿鸡毛当令箭，经络不通，死水必臭，灵气不生，一切都是扯淡！凡是邪门吐纳，必然会出现出偏反应，如：头晕乏力，失汗脱水，分泌混乱，这些出偏反应，根本不是什么气冲病灶，而是用谎言掩盖出偏。正确的吐纳：头脑清醒，浑身有劲，气足指硬，口水香甜，鹊桥震颤，丹田产药，阴阳生灵，拙火胎息，任督运转，仙风道骨，气色红润，受益一生。

　　古代武术在民间极为珍贵，有《借形易生》之重用，所以，被美誉为《形易拳》，易字代表阴阳生灵和改变命运，易是易筋经的核心理念，内外兼修是走向幸福的正道！神奇的内功，不练不信，谁练谁信。为什么信，因为科学，见证奇迹，立竿见影；为什么不信，因为层次，站在井底，怎知湖光山色！



　　四、黄帝与达摩，谁更厉害？便宜没好货，货比货该扔！

　　黄帝内经讲规矩，告诉人们要按规律做事，怒气上逆，恐气下沉，自然法则不可变。
　　达摩真经讲完善，指点人们怎么把控阴阳，因势利导，化逆为顺，改变法则不由天。
　　黄帝内经，讲阴阳平衡。达摩真经，讲阴阳生灵。
　　乾坤之间万物生，阴阳之间自有灵。
　　灵动生阳，拙火补气，胎息强坹，化僵为能。
　　生死之间有大道，正邪之间有真经。
　　达摩祖师武功盖世，艺高人胆大，孤身走天涯！与前呼后拥的侍卫保护，形成鲜明的对比。
　　武术经络学，传承了古人智慧，以客观实践为根，以立竿见影为本，演绎真理，令人赞叹。
　　武术高手未必是养生高手，养生高手绝对是功夫高手，一力降十会，内功轻松变成大力士。

　　民间疾苦多，佛家慈悲心。院长修行，自1988年开始，践行善道，教人一招或半式，习武强身，助人为乐，隐世古武，渐显复出，口碑佳誉，桃李陡增，深受欢迎。
　　在众善缘的鼎力支持下，于2000年，达摩内功正式立足网络，域名为 www.xingyiquan.com 以武会友，并寻找同门，结果大失所望，能遇到的只有外家功和伪书侠。
　　在2000年时，没有非遗，只有搭手见真章，实践出真知，一较高低，去伪存真，三十年如一日，时至今夕，依然保持！没有功夫，谈何养生？没有能量，谈何健康？
　　在2000年的世界互联网上，会达摩内功的人只有院长修行。而近几年大湿遍地，院长修行认为：大湿不是自己封的，证书随便买，自诩大湿，暴露传承和武德缺失。
　　三十多年来，无数人问同一个问题：什么功能包治百病？答：真佛家传承从不打诳语，功只是一个技术，康复是自己练的，两好相和才能有好结果，一方说了不算。
　　大家最关心的一个问题：什么功夫最真？如何测定？答：十功九假，遥遥无期的肯定是假的！立竿见影的肯定是真！丹田不能开砖碎石的难说经络畅通，难说受益！
　　古武：可运气，可疗伤，无所不达，无所不强！以高效靶向之法，搬运气之能量，或通关易脉、或滋养脏腑、或阴阳生灵、或穿骨洗髓，流水不腐，易命固本培元！



　　五、近代新拳，自相矛盾，以假当真，人云亦云：

　　市井易筋经、洗髓经、心意把，弱鸡乱舞，毫无价值，缺乏科学，既无丹田，又无法门，迷惑众生，耽误厚积之良机，让无数家庭，提前遭遇生死离别的悲剧！武术的核心价值观，就是强身防身，益寿延年，厚积薄发，离苦得乐。然而，近代自作聪明的肤浅小术，冒名顶替，伪书乱教，谎话连篇，着实有害无益，最基本的感冒都无法对抗，不知道还有什么存在的价值，竟然还有人伪言不惭的奉为多冠之名，无驹骑棍，荒唐愚世，抹黑国术。天地自有方圆在，大浪淘沙始见金，天籁之音不弹于牛，圣贤之道不讲于蛙。

　　内功就是：由弱变强，由苦变乐！达摩内功出猛虎，旁门左道出弱鸡，同样的武功名字，不同样的内涵，凡是取自于书籍的武功基本上都是弱鸡，苦练一生，能够不出偏、不受伤、不耗命的非常稀少！传承的知识在伪书上永远找不到！小聪明的人，指望学习伪书能够成龙成凤，最终只能是南柯一梦！咬文嚼字苦思冥想，纸上谈兵总是与真理背道而驰，勤苦一生也是枉然，只能换来失望加遗憾！静观那些新拳，乱采伪书，只注重搏击，不注重养命，李拳道、张拳道，寿命少的可怜，近乎于夭折，被武林讥笑为鬼拳，拳高命低，毫无意义。总之，历经千年的古传承，才是真理的直通车！正如达摩祖师所说：诸佛无上妙道，旷劫精勤，难行能行，非忍而忍，岂以小德小智，轻心慢心，欲冀真乘，徒劳勤苦！

　　丹田不点火，就像有车无马；行炁没准则滞乱；乱悟生误终出偏；丹田的层次有很多：一般人似有似无，毫无感觉；丹田点火之后，炁聚丹实，动力充沛，抗击外力，不会内伤；丹田得灵，则自动反弹，制人不用拳，丹田来实现，此时两肋，后背，裆部，心口，均能反弹出爆发力；丹田得神，则自动防御一切外力外邪，正所谓是炼神还虚，炼虚合道，神丹护体，自动维护经络，修复机能，益寿延年。所以，武林云：灵丹妙药不是草，自身就有灵丹宝；丹田炼就长命宝，万两黄金不予人。

　　古人讲究，面由心生，内外相随：青气代表邪毒，黄气代表痰湿，红气代表健康。气色红润万人迷，模样新鲜，白里透红，红是血，白是气，说明气血充足。骨髓论又说：黄髓满则亡，红髓满则强。望闻问切，望在其首，观其色，知好歹，锻炼方式那么多，能够改善内部环境的有几个？黄飘飘的外功，腿疼的太极，癫狂的搏击，不是这伤，就是那疼，不是失眠，就是头痛，没毛病的有几个？可见，选择重于努力！

　　愚昧无知的人说：某某的老二能吊一百多斤，很是羡慕！这种现象，根本不是强壮，是麻断神经的病态！近几年，某些公司如雨后春笋，打着色佛的旗号，用妖道房中术之壮阳外功来害人，利用垂吊重量，设置婬关冲钱，侮辱山门无戒色！科学的强壮，需要由内而外的均衡发展，单纯的发展外在局部，是不合理的，就像耗子长个驴老二，纯属怪胎！豆芽的根，怎能支撑起参天大树？本来傻子跳河是拉不住的，看在无辜众生家庭幸福的份上，就多言相劝几句！

　　懂皮革的人都知道，羊羔皮可以轻松吊起上千斤，何况人之肌肤！麻断神经是邪道害人术，自古遭武林唾弃！垂吊是中风和脑溢血的摇篮，蛋黑癌变，命悬一线，还谈什么壮阳？保命要紧！好事不上赶，好医不敲门！电话一旦泄露，就会遭遇推销客服没完没了的毒念植脑！推销客服都是专业攻心高手，足以让人黑白颠倒，落入陷阱！奉劝善缘：远离勒死垂吊，远离外残内伤，远离妖道邪术，远离走火入魔，不泄电话，拒绝客服！莫等病变后悔时，踏遍山河求神医！

　　外功的害处：脱离科学，搞乱气血，有耗无补，伤害经络，损耗阳气，拔苗助长，外强中干，拉扯吊拽，拍打自残，麻断神经，血瘀气堵，一年成功，三年成残，后悔晚矣。

　　多少外功者：争凶斗狠，攀比无度，心浮气躁，戾气伤命，神拳無敌，一世英名，四肢强硬，疾伤快损，反弹摧心，元气耗尽，突然猝死，英年早逝，抛妻弃子，遭人鄙视。

　　外功太肤浅：外功练叶，内功练根，欲绿其叶，先肥其根，根之不在，叶之何存，添油续命一窍不通，耗油断命马到成功，外功伤残率很高，瘀血垃圾，早晚堵死心脑血管。

　　外功伤人命：一块臭肉坏一锅汤，一块瘀血堵一条命，吊裆久之变黑增大生癌，外力反弹透伤经络脏腑，人如豆芽，不宜乱碰，内力则生，外力则伤，脉畅人强，脉毁人亡。

　　外功太浮夸：外功无内，一病不治！包治百病，诳语噱头！外功者，多猝死，脑血栓，脑溢血，心脏病，自残自宫，近代伪术，口号秀满，践行悲惨，明镜颇多，执迷不悟。

　　外功与内功：天壤之别，智蠢之分！假经云：八万四千法门，门门皆可成佛。几千年过去了，究竟成了几个佛？离了几个苦？人人皆可成佛，鸡犬皆可腾天，世界早乱套了。

　　科学在没有了解之前都是迷信！代码是科技的核心，但是，对于不懂的人来说就等于迷信！所以说，科学与文盲是无缘的。与文盲相匹配的文化，往往是无效的垃圾。成功既是科学，失败既是迷信。我们的知识来自历史的积累，传承亦是如此，高等智慧永远属于少数能够听得懂的人，这就是缘分。先知是神，远观是王，被动是奴，主动是福。

　　工作与生活让我们的手忙脚乱，换来的是膝盖疼和腰颈疼，外动过滥则疲劳成伤！所以说，我们不缺外动，只缺内养！微观虽小，却能钻透，腎虚养腎达强，胃弱强胃达舒，直润脏腑，才能强命！然而，愚昧的人依赖意念，而意念是望梅止渴，耽误生命，死路一条！智慧的人靠学习，跟随榜样就能成功！内功就是强身宝，灵动拙火不可少！

　　列宁说：真理永远掌握在少数人的手里！果不其然！信息泛滥的时代，爱捡便宜的小丑，依旧是狗咬尿泡空欢喜！天道永恒，成功不会留给投机钻营之辈！这个世界上唯壹可以不劳而获的只有贫穷，越是沾光，越是贫穷！成功的人，即便见到路上有钱，都不会去拾！因为他知道，只要贪了便宜，会倒霉一辈子。

　　活力就是生命力，就是改命之道！只有启动拙火，爆发真气，才能超凡脱俗，离苦得乐，让生命更上一层楼，收获更多的幸福，创造不一样的人生！而坊间之野功杂传，来路不正，偷学盗墓，以假充真，非伪即邪，意足门无，一厢情愿，美梦成空！活鱼逆流而上，死鱼顺流而下！野传伪功，贱如垃圾，便宜咬手，耽误人生！

　　古今武功，人云亦云的东西，都是一本正经的胡说八道，误人误己，自欺欺人，拿着当街的垃圾当宝贝，智商堪忧。指望随便捡点破烂，即可人人成佛，鸡犬昇天，此事难说。天上永远不会掉馅饼，门里的传承，门外模仿不来。免责声明：本站文章均来自网络及投稿，切勿相信及模仿，仅供识字练眼，其它概不负责！天下文章一大抄，千百年来，世间没有一部武林秘籍可以带人进入真武的殿坣！教外别传，不立文字！最真实的翻译就是真传不会传给外人，更不会写成书给外人阅览，避免：一字之差，谬以千里，误人害生，背离慈悲。抗打才能抗邪，能力才是真理，找师父请先踢裆，伪书与伪师均是陷阱！

　　天下武功，不外四种：外功有耗无补，内外矛盾，运行错乱，外弹返内，努气摧心，戾气伤神，不宜养生。文火，阴多阳少，阴邪互生，意念有余，能量欠缺，淤易通难，本灾难挡，损身折体。武火，生发阳气，动能强大，畅通经络，益补阳寿，储备能量，以备挡灾。灵火，自动生灵，自动调理，自动补愈，比你懂你，易筋洗髓，其乐无穷，益寿延年，古称：灵丹妙药。

　　意如龙，炁如虎！可养人，可伤人！有真传，自无偏！降龙伏虎，为之所用，护佑其身，辟邪挡难！没有师承，不懂纠偏，体内炁机，上顶下窜，不懂驾驭，苦不堪言，有偏不识，胡诊乱练，自废自残，终生遗憾！兵需有粮，武需有师，白捡便宜，误人害己，真贱难全，福祸必现。

通过最简单的气沉丹田，来说明一下法门的层次。
无：市井伪传的气沉丹田，都是意想一下罢了，根本没有气，只是使劲沉了一下小腹，毫无效果。
初：一口气到了丹田，全人工，不用力，可以轻松成功，心旷神怡，益寿延年，正式转入内功界。
中：轻松气沉丹田，气机产生过程全在掌控之内，自动产生热跳蠕动，产生抗击打能量及免疫力。
高：自动气沉丹田，自动产生强大拙火，自动爆发整劲，轻松发人丈外！达到：无意之中是真义。

伪功劣术，胡舞乱脉，糖衣泡弹，主动搭讪，驮马赶路，智商可悲，一宜九伤，得不偿失。
正宗传承，经不贱卖，直通真理，立竿见影，无需执念，自然生成，超乎想象，见证奇迹。
强修无果，有门自灵！人比人该死，货比货该扔！不是什么易筋经，都够得上《易筋经》。
达摩衣钵基础：抗踢裆；一指禅；丹田开砖；九层胎息；周天灵运；无念拙火；易筋洗髓。



　　六、了解古武，传承文化，去伪存真，体会为实：

　　1、《达摩易筋经》是古武术功夫，属于内家武功，简称内功。由于易筋经盛名宏大，歪道骗子垂涎三尺，由于偷不到，就被恶意著书伪造，舞蹈化、出偏化，欺骗愚者，抹黑达摩，所以，作为衣钵传承，有义务给善缘一个正确的认知。

　　古少林正宗达摩衣钵《易筋经》简介：易筋经是内功之本，达摩易筋经不是花拳绣腿的舞蹈，更不是南辕北辙的花架子，而是内外相随，法门通关，经络咒语，加持助力，缺一不可，内功上身，醍醐灌顶，方可进入上乘武功的修行大道。易筋经以清虚为主，体自然为功，将阴阳动静之机与五行相克之义蕴含其中，配以肢体的导引屈伸，以达脉通窍利之效，皆顺乎自然之理，合乎虚无之妙，以调和其太过，制约其有余，平衡其阴阳，将人体散乱之气疏而导之，各归其本位，从而使身心臻于致中致和之域，此中内蕴之玄理妙义，即证以千门万法，亦皆概括靡遗，大之可极圣功神化之妙境，小之可达健身延年之微旨，行住坐卧，皆其神用，诚健身强身之宝筏，为禅武医开门之重，乃历代健身家之所依。易筋经是洗髓经和心意把的基础，属内家武功，简称内功，讲究动作为导引经络而服务，每个动作必须要有强大的理论为支撑，拳理拳法符合人体科学，不仅仅是为了美观，通过勤学苦练，自然生成一种反弹力，古代叫铁布衫，对比常人对抗外力、外邪的能力要略强，可软如棉，硬如铁，浑然一体，对比初级武术的以脊柱为力轴的单兵作战，要科学的多，强大的多。

　　易筋经武功名扬武林，特有的经络和人体气机的结合，生成新的能量，让人力量更大，更有牛筋劲，更不容易受伤，纳氧能力提升，敌人已经气喘吁吁，易筋经练习者才刚刚热身，后备持久战能量强大，易筋经是武者强大的基础后盾，深受广大武术爱好者青睐。易筋经动作连贯顺畅，有如行云流水一般，是真气运行与经络改善的完美结合，深练亦可修禅入定，开发潜能，找到真我，超越自我。易筋经是古人产生巨大智慧的一条必经之路，易筋经层次很深，勤修苦参之余或有更多发现与机缘。达摩易筋经，集养身、防身、健身于一体，是古代武学经典，是百功之根，百拳之本，属禅，有静心、养心、舒心之能，深受广大健身爱好者喜爱。

　　易筋经包含：吐呐，导引，补元气，壮阳气，排毒气，存正气，润则定，定则固，固则萌，萌则长，长则生，生则寿，寿则福。易：易筋，易骨，易髓；易心，易身，易命；启发生命阳气，提升生命潜能，修身养性，修禅入定，积德行善，修福寻道，悟道证道，离苦得乐，渡人渡己，德广果正；相由心生，内外呼应；形能易体，相能易心；以形正气，以相正心。

　　易筋经在传承中化繁为简，用以抛砖引玉，逐渐形成开枝散叶，主要拳种有：张三丰太极十三式、太极拳、八卦掌、八段金、绵拳。智者通过长时间演练，均能悟到只有寻根觅祖，方得正道。



　　2、《达摩洗髓经》是古少林正宗达摩衣钵，简介：凡外皆由内生，无根叶从何来？强根是内功，强叶是外功！根之不在，叶之焉存？修内者补，修外者耗！四肢残人尚可活，五脏空人之必故！盖世间道，寻根觅祖，盖福祸兮，添油续命！

　　洗髓经是武术古医的起源，武术古医指强身健体的方法，是历史悠久的国粹，是经络坹位导引术的发明者，是经络坹位内功调理健身的鼻祖，是武术强身造福人类的践行者，以武为医，强壮为医，内壮为主，身心幸福！武为百医之祖，武医之时，洋医未生！武医认为，凡伤必跳，气强坹跳，跳为修复，趋强之态，武医记录气强生跳之地，称之坹位。禅武医不分家，古代医者，武高人善，行善既是禅，禅就是修行：慈悲为怀，普渡善缘，渡人渡己，广种福田。

　　洗髓经是很高的武术内功，是易筋经内功和医的升级，包含行住坐卧等锻炼形式，即在生活中练武，在练武中生活，因四肢动作可有可无，行动不便的人群也可以练习，一部分练武的人收获了副产品，解决了一些自身难医的毛病，所以古人认为洗髓经有医的作用，其实，武术增强自愈能力是顺理成章的事情，根本不是吃药扎针，古代内功的“医”，只指武功带来的强身健体。人人皆知：痛则不通，通则不痛，自古武术就有舒筋活血，排毒清湿，改善心情，益寿延年，提高生活质量的作用，只不过有略高或略低的区别而已，洗髓经通过特殊的经络调理益补方法，提高自身卫气，加强运行的推动力，抓住了气血与经络的核心，减负加正，按天地阴阳科学，改善弱者，赋予强壮，武术的好处数不胜数，纵观历史，自春秋战国开始，武术就是人类生活中不可缺少的一部分，也是民俗乡情，中华传统文化自古就讲究：文韬武略，文武双全，德艺双馨，文武全才。

　　洗髓经是一部阳光的健身武术，是一门有爱心、有智慧、多内涵、多方位、讲科学、绿色安全的健身运动。古曰：人弱百疾生，人壮百疾消。上医治未病，无药无针，方为真上医。洗髓经有离苦、得乐、内壮之能，深受广大内功爱好者喜爱。洗髓经包含：气：采气，养气，调气，行气，炼气，存气，循经导络内壮。炼：炼精化气，炼气化神，炼神还虚，固本培元，益寿延年。

　　古人智慧，无法超越，内功武术，经络运用，正来邪去，禅武医和；君子爱财，取之有道，以诚换真，方为正道。没有规矩，不成方圆；顺天者昌，逆天者亡。洗髓经无形无相，主内略外，修身养性，提升本元，修禅入定，是内功高手和得道高人的要旨，常见内功有：行、住、坐、卧，在生活中炼武，以达健身佳境。洗髓经健身理念：培元气，守中气，保正气，护腎气，养干气，调肺气，理脾气，升清气，降浊气，避邪气，不悲怒，不忧思，不伤气，不损气，不逆气，清而平，平而和，和而畅，畅而强，强而达，行于筋，串于膜，润于脏，养于根，易于命。

　　古达摩洗髓经：正气足，邪气除，人强壮，百疾无。易筋经针对于治未病，洗髓经针对于治已病，古武里面，没有对对症下药，只有发动阳气，输送正气，排除毒气，消除邪气，添补元气，说着复杂，做着容易，几个动作，几个心法，就像换了个人生，掌握了幸福的办法，大道至简，简约而不简单，因受益，达摩祖师《洗髓经》被誉为百医之根。

　　人体如衣，脏了就洗，剪挖扔掉，实在可惜。打通经络，排毒养颜，培养正气，提高免疫。窍堵则病，脏堵则亡，微观虽小，足以毁命。千里之堤，溃于蚁坹，漫不经心，良机渐失。洗髓经，扶正祛邪，添油续命，纯内功，无外功！凡是打着洗髓幌子的外功，皆为邪门歪道，属于荒婬无道之辈，佛去魔来，鸟飞蛇居，佛衣魔心，冒名顶替，大张旗鼓！东逝之水，一去不返！只有智障才会相信故居里面有故人！



　　3、古少林正宗达摩衣钵《心意把》简介：心意把是古老的格斗擒敌术，是易筋经搏击和武的升级，佛家降妖除魔，教化众生所用。众所周知的爱国英雄岳飞，学的就是心意把，为了训兵打仗，岳飞简化心意把为心意拳，增强了士兵的战斗力，曾经屡立战功。

　　心意把，是以把控为本，把恶魔心意改变，让其放下屠刀，弃恶从善，是让人服气的古代武术，步法多变，身如蛟龙，手法刁钻，自古武林曰：最毒不过心意把。传说武林中出现难除的祸害之后，就会武林发帖，寻找会心意把的大德高僧，为民除害，等人们再见到这个祸害时，此人已经改邪归正，剃发为僧，把换心意，弃恶从善，古代心意把，以教化为本，以慈悲为怀，渡化众生，不打不相识，不打不服气，讲究：发人丈外，接人于危，生死一念，顿悟真义。“打”字粗野但有内涵，很多武者，只认打服，不认说服，“秀才遇到兵有理说不清”，就是这个道理，打服了意义深远，心服口服才能改邪归正，彰显达摩祖师拳意大爱。心意把，至刚至阳，至柔至化，细腻有准，四两拨千斤，发人于无形，发人于丈外，超越常人想象，是当之无愧的百拳之祖，百拳之根，武能安邦，武能转运，武能辟邪，武能益人，关键时刻，武定乾坤，帝王将相，无不爱武。

　　达摩祖师古心意把濒临失传，需要有高层次的武术爱好者传承与研究，绝对不能让这一门千年古技艺消失在我们手中，更不能让威力强大的心意把落入坏人手中，所以，心意把传承，慎之又慎，道重而任远。佛门正解心意把真意：心意把是达摩祖师游走民间防身和为民除害所用之术，为天下百姓降妖除魔是佛门本分，遇到恶魔要以把控教化为主，让其放下屠刀痛改前非，不是以伤人为目的，更不是以灭人为目的，佛门慈悲，招式虽然勇猛，但还是要点到为止，止戈为武，把控到彻底教化而不伤人性命，另其心服口服，大彻大悟，弃恶从善。

　　真达摩门，无刀无拳，所以说，心意把，叫把，而不叫拳。俗家有拳，佛家有把，境界不同，初心不同。炼习心意把，是消除暴戾之气，得以心平气和，享有长寿之道。达摩心意把古偈诗：空手把锄头，步行骑水牛。人从桥上走，桥流水不流。武学之源，千年传承，文化瑰宝，价值不菲。

　　心意把的发展更是枝繁叶茂，衍生拳种有：心意拳、形意拳、象形拳、大成拳、罗汉拳、咏春拳、象形术、混元桩等，拳种刚猛。心意把自古就有百拳之祖的美誉，其主要原因，就是古代练武出偏，走火入魔的很多，医生不懂出偏的机理，爱莫能助，只能找心意把除偏，心意把调整气血顺逆，化解戾气邪气，把控人心神志，让人萌生正气，经络顺畅，是独特的武功绝学。



　　4、《达摩祖师胎息经》简介：古代称谓分明，佛家有经，道家有术，俗家有功。现代人简称的《胎息》是指达摩祖师所创的胎息经。达摩祖师胎息经，后由内丹道家祖师爷王重阳、张三丰于元朝传入内丹道家，张三丰之前的道家，全部为外丹道家，只有丹药，没有内功。王重阳、张三丰是达摩门系宋代少林门下，因元朝佛走魔来，无寺可归，便由僧化道，成为道家里程碑式的一代宗师！胎息经传入道家之后，自然称为胎息术，并告诉后人：古佛新道是一家！所以，很多全真正一的道人，敬拜学习达摩祖师及功夫，很是不足为奇。现代人把儒释道兵之武学，统一定义为武术，健身术。

　　天下文章一大抄，野作家托名之劣迹，司空见惯！为了赚钱创设噱头，野作家便托名各路神仙也会胎息经！伪书之文字泛滥成灾，炫耀之法门，无一能灵验！伪书内容之假，让传承者啼笑皆非！野路伪书是古今之痛点，使爱好者白费心思是轻，走偏入邪是重！伪书是阴传邪路，杜撰抄袭，旁门左道。阴传，指：一代断传，代代阴传。拜读遗书，残缺不全。伪书就等于走火入魔，多少聪明人，被一本伪书，害成了不识家门的武疯子！气血逆行，非夭必疯，怒发冲冠，危害人间！唯有达摩衣钵传承，自古以来，不立文字，口传心授，始终如一，原汁原味，习练者无不受益，春暖花开，身心幸福。

　　达摩祖师胎息经的作用，古人是不表明的，让你自己去开悟！现代人总结了一些表面现象，仅供参考：具备调节阴阳平衡的趋势，当人弱时自动启动胎息补气，很多腎虚者深有体会，男性功能改善，灵如猴，硬如钢；女性面若桃花，一江春水向东流，胎息经可增强心肺功能，心肺是气血充盈的保障，气血足，人必壮，得幸福，喜安康。

　　在国内瑜伽刚刚兴起的时候，来过一位女瑜伽教练，学习目的想是改善心脏功能，当时她说：真瑜伽是天竺，假瑜伽是印度，达摩真经就是正宗的瑜伽！所以，我来学习胎息经，是要解决一些重要的问题。女瑜伽教练学习时，非常注重上焦理论与上焦胎息。很多年后，女瑜伽教练来院升级研修，得知她不再从事教练工作，已经跨域更高的事业，她自豪的说：当年我学成而归，以达摩祖师胎息经为核心，把瑜伽瘦胸的缺点成功的弥补，深得赞誉，深切体会到知识改变一切，知识就是财富！她的成功经验转化为善言金句：上焦胎息，是强心丰胸的金钥匙。

　　市面上瑜伽的缺点是：柔韧有余，经络缺失，气滞血瘀，耗多补少，瘦身更瘦胸，折叠伤心脏。而达摩胎息经，自动生灵，自动平衡，自动补气，自动化瘀，自动排毒，自动强心，自动丰胸，面色红润，腎强肤美，改善女性问题妙不可言。所以说，达摩祖师胎息经不仅仅是武功，也是女性瑜伽者的贴心伴侣！

　　达摩祖师胎息经在历史的长河中，不断的开枝散叶，按次第先后概括为：胎息经、胎息术、胎息功、胎息法、胎息决、胎息。虽然名称近似，但是含金量天壤之别。达摩祖师胎息经传承久远，遍布国内外及儒释道各门各派之中！总之，达摩祖师胎息经不仅是一部传世宝藏，更是我们幸福路上学习和辩证的标杆！



　　七、固本培元，经络强身，古武智慧，指领幸福：

　　本院专业培训：易筋经、洗髓经、心意把，提供纠偏，除偏，内功升级，精进指领，为全民健身而服务！推动公益武术健身，提供武术交流平台，免费阅读取长补短，去伪存真，共同进步。定期开办武术培训，让武友更上一层楼，单传心印开示迷途，直指武理，收获成功。院长修行，以武助人，帮扶弱者三十余载，教人习武强身，为迷茫者指明方向，推行：改善经络，畅通为本，正气存内，邪不可干，为专业人士点拨升级，教授学者，络绎不绝：北大、清华、协和、湘雅、中科院、均有桃李，被古武业界誉为《名师之师》，在古武术内功健身领域首屈一指，以实践求真知，以武证道，渡人渡己，奉行达摩衣钵传承人之义务，教授古禅武医之文化精髓，为发展民间传统健身技艺而增砖添瓦。

　　本院为内家拳爱好者提供内功心法升级服务，辅助改善经络环境，共享武术资源，拳种范围有：形意拳、太极拳、八卦掌、象形拳、心意拳、心意把、易筋经、洗髓经、站桩。古武博学，集养身、强身、防身于一体，千百年来造福百姓。武术内功科学调用精气神，发动阳气，改善经络，心腎相交，水火既济，滋阴补阳。中华武术，博大精深，文武双全，德艺双馨。国不弃军，人不弃武，习武强身，保家卫国。万法归宗，必有师承，窍门法门，轻松入门，难关险关，一语通关。无师盲修，徒劳勤苦，伪书劣法，乱悟成误，只知其表，难懂其髓。善懂经络者，长寿寡疾也，善懂运炁者，力降百拳也。心诚交善友，品正遇贵人，沾光不靠谱，白捡是垃圾。幸福靠争取而来，健康靠行动而得。

　　1、您还在骗人的意念功上浪费时间，浪费生命吗？
　　2、您还没有掌握《精确运气于坹位》的关键方法？
　　3、您还在坚持天天练舞，年年感冒，被人耻笑吗？
　　4、您还在不能随心所控、问题不断出现而发愁吗？
　　5、您还在为身体状况和容颜差于同龄人而伤感吗？
　　6、补品无效、吊裆无效，您知道怎么发动阳气吗？
　　7、您还在数数求眠吗？您还在因为失眠而烦恼吗？
　　8、您还在相信没有强大的功夫，就能强壮长寿吗？
　　9、不懂打通经络、坹位配伍、法门反应是门外汉！
　　0、自残拍打，导致内伤瘀血，不治百病能伤百命！

胎息，不是买个振动器，跟着振动器乱跳，那是乱动，不是胎息。
胎息，不是放空自己，想怎么疯就怎么疯，引发癫狂，埋下失控。

胎息启动的方式：
假冒：不呼吸，死憋气，脑缺氧，生脑残，落残疾。
初级：针灸、点坹、导引，缺点：不长久，能量差。
中级：灌顶、发气、输入能量，缺点：易命力不足。
衣钵：加持：不接触不靠近，浑身胎息，无处不达。

好事不上赶，坏事拉人头，假佛烂大街，真经最难求。
人有智愚分，武有养害别，福罪各不同，哭笑定此生。

　　胎息，是一种不用吸气自然有的超通畅状态，对鼻炎，鼻塞，有奇效，其真实法门是开天门，开天眼，头脑清醒，眼睛明亮，古人概括为：少不近视，老不花眼，脑力强健，耳聪目明，精气神足。十个胎息九个假，胎息不是人为制造缺氧，野路子而来的残术是妖道，伤人元气必遭短寿之灾。真胎息是创造高氧环境，只有高氧才能修复机能，提高功夫，益寿延年。

　　胎息，也叫拙火定，是生命的先天气，就像发动机一样，发出热和动，带动经络和脏腑运动，其灵性是非常智慧的，让人其乐融融，增添幸福，正像《达摩祖师真经歌》所说：

遍体热，似笼蒸，温温文火暖烘烘，
金鼎炼，玉炉烹，呼吸百脉尽归通。
精入气，气入神，混沌七日又还魂，
活中死，死复生，自古神仙赖真经。



　　八、鱼目混珠，伪书遍地，消除误导，责无旁贷：
　　古武达摩易筋经功夫演示：（高度危险切勿模仿）

　　1、达摩易筋经一指禅
　　2、抗踢裆是武术入门
　　3、丹田劈砖反弹断拳
　　4、房中术洗髓功之祖
　　5、一只手二百斤走路
　　6、铁布衫和发人丈外
　　7、内功就像化学反应
　　8、不会洗髓病气存身
　　9、既软如棉又硬如铁
　　10、网课讲初级小周天
　　11、网课讲古武能量学
　　12、胎息武火狮子抖毛
　　13、胎息文火炁行滚滚
　　14、胎息全自动无意念
　　15、胎息拙火添油续命
　　16、心脏炁顺避免刀苦
　　17、千年中医不是废物
　　18、发动阳气自然幸福
　　19、睡眠皮肤习武强身
　　20、转念间人生自转变
　　21、鼻炎头痛畅通自无
　　22、医学教授专业肯定
　　23、道医专家学习肯定
　　24、找回睡眠阴阳平衡
　　25、丹田点火浑身有劲
　　26、亚健康失眠很痛苦
　　27、寻根入门正知正觉
　　28、内功美容势在必行
　　29、真假易筋经的辨别



　　九、达摩真经，朴实无华，无需包装，实力为证：

　　高价值的商机，不会申请专利，您见过可口可乐有专利吗？高价值的机密，不会遍地普及，您见过普及核武的吗？土砖遍地扔，金砖贵中藏。弱鸡假经，摇身一变，成了国字，与弱鸡假经站在同一领奖台上，让我们衣钵情以何堪？岂不是对假冒伪劣的认可？自古有云：佛魔殊途，真假无争。自古衣钵口传心授，独来独往，无需证书来点缀与装潢。邀请我们做专利、讲座、证书、商标、出版、奖项的络绎不绝，均被我们推弃！画皮虽美与心不符，自古贪图虚名的人因智慧欠缺而无缘真知。某些商业炒作在明眼人面前太过拙劣和幼稚！实力是永恒的荣誉，功德是最终的追求！传承只为口碑！远离商业炒作！有奖牌的那么多，哪个能够抗踢裆？有证书的那么多，哪个践行三十余年来者不拒，与中外高手切磋无数？有非遗的那么多，哪个能让十几年的顽固鼻炎瞬间畅通？在2000年我们立足互联网的时候，砖家大湿们都去哪了？

　　不要相信脸青嘴黑的弱鸡有内功，包治百病加上魔术表演是骗子的伎俩，只有内强外壮，才能拥有健康。是药三分毒，是拳三分强，习武强身，养元益命。古武是有内涵、有灵魂的健身：一个能量十足的丹田，一身畅通发达的经络，一套行之有效的方法，把丹田的正能量准确输送到指定的经络和坹位，直指核心，由内而外的润化改善，正来邪去，由弱变强，久经考验，绿色可靠。市井传武出自清末，古武秘传从不公开，假贱真贵，渡佛弃魔。外动是铁，内动是铜，灵动是金！

根据社会调查，女朋友一次也高兴不了，就会分手或找老王，脾气暴躁，歇斯底里。
女朋友能够达到高兴三次以上的，会主动承担家务，孝顺男方父母，温柔体贴贤惠。
女朋友能够达到高兴九次以上的，会认为你是世界上了不起的男人，再穷也跟你过。
社会压力大，食品不绿色，分手率居高不下，男女腎虚已成常态，要幸福，练内功。

花钱变死屌，蛋癌跑不了！死老虎个再大，不还是个废物！道家房中术、道家洗髓功就是一个笑话。
凡是外功必有害！无论是铁砂掌，还是拍打术，血管壁上掉一个渣，足能要人一条命，何况是淤血。

婴儿下生就有劲，这劲是精气神养出来的，不是外力敲打出来的！外功内伤，破坏经络，危及生命。
是内功，就强腎！胎息和拙火，都能灵动而发，是古人自动房事的精髓，普通人是累，功夫人是补。

像苍蝇一样的客服，一口一个师兄，以免费为陷阱，骗你去发财，人气爆满，抢着付费，身不由己。
以爆满的人气，打造教化的氛围，以群而托，是骗子常用的伎俩，没有功夫，不能养生，只能养病。

《铁裆功》等外家功，是麻断局部神经，也叫脱敏术，是伤害自己，取悦对方。
一般垂吊重物一年之后，阳物变死物，所以，都说铁裆功害人，是骗人的方法。
球球受伤很危险，外力侵害下，球球癌几率很高，割蛋蛋的比割甜甜的也不少。

运气法是把气能量准确输送到某个坹位，具备靶向性，才能改善其性能。
精养灵根气养神，禅武医和见天真，丹田炼就长命宝，万两黄金不予人。

女朋友是疯是慧，取决于男方的腎，腎就是家庭幸福。
无心也能造孽，腎虚公子很难在当今社会幸福的生存。
所以，绿色强腎，是当今社会的流行趋势，幸福之路。
三脉根：任脉丹田，督脉命门，灵脉会阴，热跳酥强。
强腎要五脏平衡共同发展，失衡就会出偏，藏疾折寿。

腎主元气，生长发育，传宗接代，调控脏腑，推动经络。
肺主宗气，呼吸吐纳，动力之源，发声说话，推动血液。
脾胃营气，年轻美貌，唇红齿白，营养全身，化生血液。
丹田卫气，抵抗六邪，增强免疫，屏外安内，减苦益寿。
髓藏灵气，洗髓伐毛，拙火胎息，灵动愈补，纯阳金刚。

　　注意：凡是鼓吹《包治百病》的皆为骗子！苍蝇不叮无缝的蛋，邪毒诸病皆趁虚而入！人类提高免疫力的方法，只有畅通经络，提升阳气，开发灵气！躲病不如抗病，等病不如强身！打铁还需自身硬，正气足则邪气无！学习古人智慧，还需名門正派！很多人，艰苦习武几十年，却一无所成，就像读了一辈子的幼儿园，依然是个文盲！层次决定一切，跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所！掩耳盗铃的花架子自误误人；鱼目混珠的假大湿多如牛毛；断章取义的假传承冠冕堂皇；个个夸夸其谈，无人敢谈眞相！古武入门标准：裆部抗踢，咽喉抗掐，心口抗拳，两肋抗膝。四不抗的人，根本不会武术！不能抗打，焉能抗病！古武是修行的法门，不是吹牛的资本！肤浅之武人，愚说蠢赏，蝇蚁自大，开裆却不抗踢裆，还自诩什么实战，哪来的什么明师！选择方向和层次，才是武学修为成功的关键！这个世界：有内有外，有成有坏，有真有假，有智有愚！有人升华，有人沉溺，一念天堂，一念地狱！道听途说，害人无形，远离伪书，非证勿信！

　　古武曰：拳无拳，意无意，无意之中见真义。真功夫气足意无，假功夫意足气无！真功夫化繁为简，假功夫化简为繁！证的到的叫科学，证不到的叫迷信！正宗法门都是立竿见影，伪功劣术都是遥遥无期！伪功劣术被称为《意婬神功》，其核心词不外乎：意念、意守、观想、冥想、想象，总是逃不出胡思乱想，画饼充饥！法门，古词语，是指：智慧方法之门，看破假象，证到眞相。意念者，空耗元神，有耗无补，失衡淤堵，恶性循环。法门者，立竿见影，添油续命，强壮如虎，益寿延年。若两者对决，练意者，不堪一击，一败涂地。

　　十人九虚，腎虚公子，皆是心有余而力不足。意念功，怎么练依旧无济于事！一文不值的东西，就是一分钱不用花，唾手可得，毫无结果，贪小失大！义字：阴阳生灵，万物之始。灵字，上雪下火，火烧水旺。易，上日下月，顺其自然。元神在心，元气在腎，心腎相交，水火既济，没有法门，只有意念，徒劳勤苦，一事无成！

　　精气神中，神是最宝贵的东西，养神才能养命！而那些东偷西盗的垃圾杂烩，有头无尾，求而无得，意乱神迷，邪气攻心，走火入魔，苦海无边。真功夫晚上练睡得香；假功夫晚上练准失眠！精气神可控则益寿延年；精气神失控则邪侵命夭！凡是以观想、假想、意想为核心的胡思乱想功，必然出偏。种瓜得瓜，种豆得豆，盗拾垃圾，无缘正果。总不成功，必然成废。久意成阴、久静成阴、久怨成阴、久执成阴、久躁成阴，苍蝇寻臭，病邪寻阴，一旦邪侵，此生尽毁！



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