形意拳

关于传承：站长的爷爷是一位建国前的基层老党员，曾经为我党做过贡献。站长的武术传承来自爷爷。
关于站长：号：修行。年龄奔六。生于河北省，束鹿县，长在红旗下，曾是国企的一名科技管理人员。
武术核心：以经络养生为核心，以动作的阴阳调整气血，只讲立竿见影，杜绝遥遥无期，反对意念功。
浅识阴阳：脚内八字，屈膝撅臀，改善便秘，张手主泄。脚外八字，屈膝挺腹，丹田温暖，握拳主补。
古武价值：单纯的上蹦下蹿不叫武术，拳理拳法必有内涵，练四肢不如养经络，改善内部环境很重要。
有缘人群：三十岁以上，六十岁以下，有一定的文化水平，必须爱党、爱国。开馆的，滥传的，止步。
关于名称：易筋经，易是改善。筋，是筋骨。经是经络、经典，不是念经，不是宗教，不是封建迷信。

全球内功首网，古武第壹学府，传承经络武学，助力内外兼修，提高幸福指数，推动全民健身。
中国古武术文化，以强身健体、益寿延年、离苦得乐、无疾而终为核心，践行大爱，普渡善缘。
上士闻道，勤而行之；中士闻道，怠而疑之；下士闻道，否而讥之；真诚遇善缘，功德见奇迹。
万法归宗，必有师承，窍门法门，轻松入门，难关险关，一语通关，去伪存真，指引迷途善缘。

　　武术展示：正宗宋代少林真传，达摩内功一指禅。易筋经中《指贯牛腹》，运气于指尖。三十多年不练内功了，功力仅略存一点点。内功之手软如棉，绝非皮糙茧厚的铁砂掌。无论钢板或者石板，二百斤蹬踹才是真。砖块悬空站人测试，绝非街头魔术表演。掌劈砖者多如牛毛，指劈砖者凤毛麟角。外功手残茧老，气滞血瘀。内功手嫩灵敏，无坚不摧。没有能量不是内功，没有能量不会强身！一指禅是内功经络学的标杆，靶向性运气，达一不二，没有精準，百愿成空！

　　

一、《丹田功》的特色：丹田气足，百邪难侵。
丹田气是歌唱家、武术家、医学家、共同追求的领域。古武认为：丹田气的质量，直接关系生命质量。
丹田气是养生宝，古武诗歌：精养灵根气养神，禅武医和见天真。丹田炼就长命宝，万两黄金不予人。
丹田气、丹田功怎么练？第壹步《丹田点火》：发动丹田气，立马抗击打，轻松金鐘罩，感冒远离你。
无论呼吸还是说话，丹田始终都能硬如磐石，且内生动力，灵性十足，才能叫做《气沉丹田》的入门。
丹田跳動，丹田发热，丹田自转：立圆、正圆、平圆、小圆、大圆，全部自动！凡是故意，皆为假冒。
凡是用形、用力、用意，模仿、逼迫、操控丹田运转者，违反了道法自然的规律，久而必然走火入魔。

二、《站桩功》的好处：放松身心，增强体能。
站桩深受养生、健身爱好者的欢迎，站桩站好了，可以提高幸福指数，强身健体，颐养身心。
站桩功有很多，主要分为《外功站桩》和《内功站桩》两种。

中国最早的站桩功是《莲花桩》，莲花桩充分体现了《静中生动》《阴阳生灵》的古武理念，修身养性，顿悟人生。此桩一站，犹如水中荷花，随风摇曳，前后左右，松静自然，得窍生根，生命不息，风清气正，活力十足，血红气白，应化成粉，仙风之气，益寿延年。

站桩功，适合所有智商的人，有无传承者皆可模仿。只要不是站死桩，死站桩，就可以了。时间上尽量不超半小时。关于意念，千万不要带有任何意念！关于放松，当然是越放松越好！关于诀窍，没有诀窍就没有神奇！没有神奇，站桩功就失去意义，正宗传承的站桩，运用经络，绽放奇迹，补益强丹，让家庭和睦，提升体能，为社会多做贡献！

三、古武林醒世妙语，修行者渡善良言：

假传万卷书，真传一句话。练武不练功，到老一场空。
练拳不得炁，练废也没戏。练气不走经，传承不正宗。

宁赠十锭金，不传一句真。宁教百趟拳，不传壹个把。
练拳不练把，等于瞎胡打。师傅不教步，教步打师傅。

运气不打准，瞎跑累断腿。真气没升灵，易命不可能。
练拳不修命，苦练有何用。治病不治弱，体虚邪自来。

弱鸡生百病，火大无湿柴。传承有真假，寿命有长短。
家有千顷田，不如一技强。人有万贯财，不如离苦难。

意通皆为假，气淤必折寿，凡是凉麻幻，定是已出偏。
十个意念功，九个变病鸡，弱鸡难抗病，意滛难增福。

伪书如瘟毒，永远在传播，误导貪婪仔，毒倒愚蠢汉。
假功白费劲，垃圾难成才，好货不便宜，便宜没好货。

针与坹位产生反应，叫针灸。炁与坹位产生反应，叫内功。
黄帝内经，阴阳平衡听天命。达摩真经，阴阳生灵改天命。

为天地立灵心，为生民立福命。为往圣继绝学，为善缘畅经络。
弘扬祖国文化，领悟真经精华。掌握强身技能，造福求真善缘。

临难抱佛佛不理，临渴掘井井不济，可怜之人短见识，有备无患真天机。
彻悟自渡证菩徥，达摩真经门中取，一叶障目泰山低，一念堵心方向迷。

山河易改贪难移，样子易学髓难洗，金银藏处无人语，世人皆知如垃圾。
一朝春尽红颜老，花落人无两不知，神仙树下修离苦，添油续命又一春。